En advarende fortælling om tårer og lidelse: Del 1

Fodterapeut Dr. Neil Feldman vil gæsteforfatte en serie i flere dele, der vil tage os gennem den komplicerede historie mellem løbe- og løbesko. Han vil også dele tips til, hvordan vi holder vores fødder sunde. Dr. Feldman udførte en operation på Topo-grundlæggeren Tony Post et par måneder efter at han ignorerede sine symptomer i årtier. Tony har tilbudt at være et advarende eksempel for andre løbere, så de ikke ender i samme situation.

Det var den bedste af tårer, det var den værste af tårer. Det var høje toppes tid, det var flip-flops tid; det var hælenes æra, det var de spidse tæers æra; der var sæsoner for sko, det var sæson for støtte; det var forår for bevægelseskontrol, det var vinter for hælposter; vi bar alt, vi bar ingenting; vi skulle alle løbe et maraton, vi skulle alle i den forkerte retning. 

I denne advarende fortælling om smerte og lidelse vil vi forsøge at finde ud af, hvordan vi kom hertil, og hvor vi skal hen. 

Mens originalen af ​​sko var simpelt fodtøj, blev der i det 15. århundrede tilføjet spidse tæer og hæle. I løbet af det 16. og 17. århundrede var skomoden og status baseret på hælens højde. Moderne sko med påsyede såler blev udviklet omkring 1700-tallet og det var først lige før 1800-tallet, at der var forskel på højre og venstre sko. Den industrielle revolution gav den udvikling, som vi i dag ser inden for masseproduktion af sko.

Som med alle advarende historier, lad os ikke glemme at stille de spørgsmål, der skal stilles, men som ofte ignoreres af virksomheder: er sko gode for vores fødder, er sko gode for vores tæer?

Jeg har haft fornøjelsen af ​​at kende Tony Post, grundlæggeren og administrerende direktør for Topo Athletic, i de sidste 5 år. Da Tony delte sin historie, forstod jeg, at hans advarende fortælling førte til noget større. 

Som collageløber i slutningen af ​​70'erne levede han i sine løbesko. At løbe rundt og rundt mod uret kilometer efter kilometer resulterede i to fødder med tæer tilspidset i form af hans pigsko. Hvad værre er, ubalancen fra gentagne gange at placere mere kraft gennem den ene fod (højre fod, tættest på yderkanten af ​​løbebåndet) førte til en ubalance mellem hans to nu deforme fødder. 

År senere, da Tony og jeg mødtes, viste han sine fødder til mig (på ydersiden), at han på en eller anden måde rettede de krydsede tæer og knyster ved at bære Vibram FiveFingers i mange år. Men indeni var det en helt anden historie. Tony havde en alvorlig knystdeformitet og slidgigt i mellemfoden forårsaget af, at han ikke var i stand til at bøje tæerne ved fodballen, da hans sko klemte tæerne sammen.

Eksperiment: Forestil dig, at du binder dine fire fingre sammen – jeg vil ikke inkludere tommelfingrene, fordi vores storetæer ikke er oppositionelle – og prøv at skrive noget. Hvor lang tid tror du, det ville tage, før dine fingre begynder at krampe (hvis du overhovedet kan gøre dette)? Men hvis dette var alt, du vidste, er der ingen tvivl om, at du ville finde ud af en måde at få det til at fungere.

Det samme er sæt, som vores fødder viger for de invaliderende virkninger af tilpasning og evolution efter sko, der binder vores tæer. Tonys mellemfod kompenserede ved at absorbere den bevægelse, som hans forfod ikke kunne klare, hvilket ikke kun skabte en knyst, men også ustabilitet gennem fodbuen. Dette førte igen til ustabilitet ved leddet på den anden tå, hvilket ikke kun skabte en hammertådeformitet, men også en total forskydning af den tå fra mellemfoden.

Tonys fødder blev såret som følge af dårlige sko. Ved at tvinge foden til at tilpasse sig formen på skoen, i stedet for at have en sko, der tillader foden at være den fod, det var meningen. 

Ud fra det blev ideen til Topo Athletics-sko født, hvilket tilføjede det lille element af alternative valg for de personer, hvis fødder ikke er "skoformede" (hvilket er næsten alle!).

Når vi nærmer os april, som er Foot Health Awareness Month, og fortsætter denne uddannelse. Vi kan fejre Tonys historie som den bedste af tårer og den værste af tårer. Sko bidrog til de problemer, han for nylig havde behandlet kirurgisk, men denne oplevelse inspirerede ham til at skabe et produkt, der kan hjælpe andre med at undgå den samme skæbne. Ligesom sko ikke skaber alle fodproblemer, kan de heller ikke fungere som en "helbredende" løsning. 

Skoen er kun så god som den fod, den dækker, og foden er kun så god som kroppen, den hjælper med at støtte. De er et team og sammen hjælper de os med at bevæge os i vores levetid, den bedste tid.  

I den næste del af A Cautionary Tale of Toes and Suffering vil jeg tage dig dybere ind i løbshistorien, hvordan skoindustrien har udviklet sig med den, og definitionen af den perfekte sko. Senere i serien vil vi gennemgå almindelige skader, som løbere kan få, og hvordan det hele akkumulerede til operation for Tony Post.

 

Om Dr. Feldman

Dr. Neil Feldman er direktør for Central Massachusetts Podiatry., og har specialiseret sig i rekonstruktiv kirurgi og sportsmedicin. Med mere end 20 års erfaring i privat praksis har Dr. Feldman bestyrelsescertificeret inden for fodkirurgi, han er aktiv i Massachusetts Podiatric Medical Society og er fellow fra American College of Foot and Ankel Surgeons. Tidligere har han siddet i bestyrelsen for Massachusetts Podiatric Medical Association. 

Dr. Feldman er en dygtig atlet og har løbet mange maratonløb, herunder 12 Boston Marathons, og hans personlige rekord er 2 timer og 51 minutter ved Bay State marathon i 2013. Han har også gennemført syv Ironman triatlon, inklusive Ironman World Championships i Kona i 2004 og 2008. Han tog også sit udholdenhedsløb til nye højder, da han gennemførte syv 100 mile-begivenheder, inklusive to afsluttende Leadville-løb og disse på 20 timer, mens han bar MT-3 og Terraventure.