Ida Eriksson

Studier/ort: Härjedalens gymnasium i Sveg med idrottslig inriktning skidskytte

Ålder: 18 år

Instagram: idaerikss0n

Hur började du med löpning?

Löpningen har blivit en naturlig del i min elitsatsning inom skidskytte. När jag bestämde mig för att börja satsa på riktigt inför gymnasiet så började jag springa mer och mer, och till en början var jag inte jätteförtjust i det. Men desto mer jag utvecklades och blev bättre, desto mer började jag uppskatta löpningen som träningsform. Idag älskar jag att springa och den frihet som det ger mig. Av de hundratals timmar som jag tränar varje år i min skidskyttesatsning så utgör löpningen en stor del av de timmarna. Löpning på fjället är mitt favorit träningspass!

Har du någon speciell ritual innan ett lopp?

Jag brukar följa min uppvärmningsplan, visualisera loppet som mental förberedelse och lyssna på Veronica Maggio

Vilka är dina bästa återhämtningstips efter ett lopp?

Det jag alltid gör för att återhämta mig efter en tävling är att se till att värma av ordentligt efteråt för att bli av med mjölksyra, fylla på med snabb energi och sova bra.

På de dagar som du inte känner för att träna, vad motiverar dig att göra det ändå?

De dagar då motivationen brister så försöker jag påminna mig själv om att varje pass jag gör tar mig lite närmare målet om framgång i min idrott. Jag försöker ta med mig känslan jag har de dagar då motivationen finns och plocka fram den känslan på de dagar som känns tunga.

Vilken sko från Topo är din favorit och varför?

Ultraventure 3 är en sko som jag verkligen gillar. Jag springer mestadels terräng vilket gör att jag gillar greppet på skon och jag tycker passformen passar min fot väldigt bra. Stabiliteten i skon tycker jag är en trygghet när jag springer i lite svårare terräng där det är lätt att trampa snett. Det är en sko jag känner mig bekväm i!