En varnande berättelse om tår och lidanden: Del 1

Fotteraputen Dr. Neil Feldman kommer att gästa oss som gästförfattare i en serie flera delar som kommer ta oss igenom den komplicerade historien mellan löpning och löparskor. Han kommer även dela med sig av tips på hur vi håller våra fötter hälsosamma. Dr. Feldman genomförde en operation på Topo grundaren, Tony Post, ett par månader efter att han ignorerat sina symptom i årtionden. Tony har erbjudit sig att vara ett varnande exempel för andra löpare, så att de inte hamnar i samma situation.

Det var det bästa av tår, det var det värsta av tår. Det var tiden för high tops, det var tiden för flip-flops; det var klackarnas epok, det var de spetsiga tårnas epok; det var säsonger för skodd, det var säsongen för stöttning; det våren för rörelsekontroll, det var vintern för hälstolpar; vi hade allt på oss, vi hade inget på oss; vi alla skulle springa ett maraton, vi alla var var påväg åt fel håll. 

I denna varnande saga om tår och lidanden, ska vi försöka bena ut hur vi kom hit och vart vi ska. 

Medan originalet av skor enbart var enkla fotbeklädningar, vid 1400-talet adderades spetsiga tår och hälar. Under 1500-talet och 1600-talet, blev skomodet och statusen baserat på höjden av klacken. Moderna skor med påsydda sular utvecklades runt 1700-talet och det var inte förens strax innan 1800-talet som det blev skillnad på på höger och vänster sko. Den industriella revolutionen tillhandahöll den utveckling som vi ser idag i massproduktionen av skor.

Som vid alla varnande sagor, låt oss inte glömma att ställa de frågor som måste ställas, men som ofta är ignorerande av företag: är skor bra för våra fötter, är skor bra för våra tår?

Jag har haft nöjet av att känna Tony Post, grundaren och CEO av Topo Athletic, sedan de senaste 5 åren. Undertiden som Tony dela med sig av sin historia, förstod jag att hans varnande saga ledde till något större. 

Som en collage löpare under sent 70-tal så levde han i sina löparskor. Springandes runt och runt moturs mile efter mile resulterade i två fötter med tår som blivit avsmalnande i formen av hans spikskor. Det som är värre, är obalansen från att upprepade placerat mer kraft genom en fötterna (högerfoten, närmast ytterkanten av löparbanan) ledde till en obalans mellan hans två, nu missformade fötter. 

År senare, när jag och Tony träffades, han visade sina fötter gör mig (på utsidan) att han på något sätt korrigerat de korsade tårna och bunion genom att ha på sig Vibram FiveFinger under många år. Men på insidan, var det en helt annan historia. Tony hade en allvarlig bunion missbildning och artros i mellanfoten som uppkommit på grund av att han inte kunnat böja tårna vid fotens ball då hans skor klämt samman hans tår.

Experiment: tänk dig att du binder samman dina fyra fingrar – jag kommer inte inkludera tummarna eftersom våra stortår inte är oppositionella – och försök att skriva något. Hur lång tid tror du att det skulle ta innan dina fingrar börjar krampa (om du ens kan göra detta)? Men om detta var allt du visste, finns det inga tvivel om att du skulle komma på ett sätt att få det att funka.

Så är sätter som våra fötter ger vika till de försvagande effekterna av anpassning och utveckling efter skor som binder våra tår. Tonys mellanfot kompenserade genom att absorbera rörelsen som hans framfot inte kunde ta, som inte enbart skapade en bunion, utan även instabilitet genom fotvalvet. Detta ledde i sin tur till instabilitet vid den andra tåns led, skapade inte enbart en missbildning av hammartån utan även en total förskjutning av den tån från mellanfoten.

Tonys fötter blev skade som resultat av dåliga skor. Genom att ha tvingat foten att anpassa sig till formen av skon, istället för att ha en sko som tillåter foten att vara den fot som det var menat. 

Utifrån det föddes idéen till Topo Athletics skor, genom att lägga till den lilla delen av alternativa val för de individer vars fötter inte “sko-formade” (vilket är nästan alla!).

Medan vi närmar oss april som är Foot Health Awareness Month och fortsätter denna utbildning. Vi kan fira Tonys berättelse som de bästa av tår och de värsta av tår. Skor bidrog till att skapa de problem som han nyligen hade kirurgiskt adresserat men denna erfarenhet inspirerade honom till att skapa en produkt som kan hjälpa andra att undvika samma öde. Precis som att skor inte skapar alla problem med fötterna, kan de inte heller agera som en "bota-allt" lösning heller. 

Skon är bara lika bra som den fot den täcker, och foten är bara lika bra som kroppen den hjälper att bära. De är ett lag och tillsammans, hjälper de oss att röra oss under vår livstid, den bästa tiden.  

I nästa del av En varnande berättelse om tår och lidanden, så kommer jag ta dig djupare i historien av löpning, hur skoindustrin utvecklats med detta och definitionen av den perfekta skon. Senare i serien, kommer vi gå igenom vanliga skador som löpare kan få och hur allt ackumulerade till en operation för Tony Post. 

 

Om Dr. Feldman

Dr. Neil Feldman är Director på Central Massachusetts Podiatry., och är specialiserad inom rekonstruktiv kirurgi och sportmedicin. Med mer än 20 års erfarenhet från privat utövning, är Dr. Feldman styrelse certifierad inom fotoperation, han är aktiv inom Massachusetts Podiatric Medical Society och är en Fellow of the American College of Foot and Ankle Surgeons. Tidigare, satt han med i styrelsen för Massachusetts Podiatric Medical Association. 

Dr. Feldman är en skicklig atlet, han har sprungit många maraton, inkluderat 12 Boston Marathons, och han personbästa är 2 timmar och 51 minuter på Bay State marathon 2013. Han har också slutfört sju Ironman triathlons, även Ironman World Championships Kona år 2004 och 2008. Han tog även sin uthållighetslöpning till nya längder när han avslutade sju 100 miles events, däribland två avslutade Leadville lopp och dessa på 20 timmar medans han bar MT-3 och Terraventure.