Morgan Salén

 

Namn: Morgan Salén

Jobb/ort: Bergsguide och AT-läkare. Guide i alperna, Norge och Sverige.
Läkare på NÄL, sjukhuset i Trollhättan. 

Ålder: 39

Instagram: @morgansalen 

Hur började du med löpning?

Jag sysslade mycket med bollsporter under uppväxten och var alltid bra på att springa, både kort och långt. Fortsatte att ha löpningen som ett väldigt litet intresse vid sidan av skidåkningen. Jag ökade egentligen löpningen först efter att jag startat på läkarprogrammet, då jag för första gången sprang genom vintern och insåg att det är en stor skillnad när man inte har uppehåll 6 mån för skidåkning! Då blev det några långlopp och så småningom satte jag ihop löpningen med mina klätter och bergskunskaper.  Ledde till en del långa turer som mixar löpning och klättring på olika vis. Kul sätt att röra sig i bergen! 

Har du någon speciell ritual innan ett lopp?

Överlag tar jag ofta lopp på uppstuds. Anmäler mig om kroppen känns bra och vädret är nice. Så min ritual är egentligen att inte ha så mycket ritual eller upplägg. Tråkigt svar!
Däremot är ritualen efter loppet  desto viktigare. Har alltid med ombyte och gott att äta och dricka, så man kan hänga kvar efteråt, alltid trevligt! 

Vilka är dina bästa återhämtningstips efter ett lopp?

Ät och drick tidigt!! Chips och en kall radler går alltid ner tycker jag. Och som ovan, rejält med torrt och varmt ombyte.

På de dagar du inte känner för att träna – vad motiverar dig att göra det ändå?

Känslan av att övervinna bristen på motivation ger mig nästan lite motivation i sig, så jag löser “problemet” på det sättet. Känns bra när man inte riktigt är taggad, men ändå kör på, alltid nöjd efteråt. 

Vilken sko från Topo är din favorit och varför?

MTN Racer 4, inget snack! Lagom uppbyggd och lagom dropp. Och, kanske viktigast av allt: Vibram Mega gripp! Jag springer nästan inte i terräng utan den sulan. Klassskillnad från det mesta annat.